Είναι δυνατόν να βρείτε μια ευτυχισμένη σχέση με τον πρώην σας; - ΥΓΕΙΑ PLUS MAG

0 75

Υποφέρετε και κόψτε τους δεσμούς με τον πρώην σας ή θέλετε να κερδίσετε ξανά το αντικείμενο της φλόγας μας. Είναι ένα δίλημμα που προέκυψε για εκείνους που έχουν υποστεί μια συναισθηματική κατάρρευση που τους χαρακτήρισε. Ο στόχος: μαζέψτε τα κομμάτια και ξαναχτίστε την ερωτική του ζωή.

Το να μετανιώσετε τον πρώην σας είναι συνηθισμένο

Είναι συνηθισμένο τους πρώτους μήνες μετά τη διάλυση να θέλουμε να επανασυνδεθούμε με αυτόν που έσπασε την καρδιά μας. Και για καλό λόγο, ανάλογα με τη διάρκεια της σχέσης, μπορεί να συμβεί ότι δημιουργείται μια συναισθηματική εξάρτηση και δημιουργείται ένα συναισθηματικό κενό. Αυτό το χάσμα δημιουργείται επειδή ένας πόνος στην καρδιά μπορεί να επηρεάσει την αυτοπεποίθησή μας και, για να σταματήσουμε τα δεινά, κάνουμε τα πάντα για να επιστρέψουμε μαζί. Η επανασύνδεση είναι δελεαστική αφού βιώσετε συναισθήματα πένθους όπως σοκ, έκπληξη, θυμό, θλίψη ή διαπραγματεύσεις. Μετά από διαχωρισμό, Αντίθετα, είναι οι καλές στιγμές που έρχονται στο μυαλό και μας κάνουν να θέλουμε να πούμε «σ 'αγαπώ» στον αγαπημένο. Αυτή η προσκόλληση μπορεί να κάνει τους παλιούς συνεργάτες να παραμείνουν φίλοι και ακόμη και να ξεκινήσουν μια νέα ερωτική σχέση. Οι ειδικοί μιλούν για τη συχνότητα αυτής της συναισθηματικής πιθανότητας που οδηγεί σε αποφασιστική επανένωση για τους εταίρους. Αν και ορισμένοι σίγουρα επιστρέφουν μαζί με τον πρώην σας είναι κακή ιδέα, η επιστήμη λέει ότι είναι καλό να κάνεις σεξ με τον πρώην σου.

Συνέχιση με τον πρώην του. Πηγή: Huffington Post

Γιατί θέλουμε να κερδίσουμε πίσω τον πρώην μας;

Το να θέλεις να πάρεις πίσω τον πρώην σου είναι φυσιολογικό όταν νιώθουμε ατελείς μετά το χωρισμό. Όταν τα συναισθήματα είναι ακόμα δυνατά, είναι δυνατόν να ερωτευτούμε κάποιον με τον οποίο έχουμε μοιραστεί υπέροχες αναμνήσεις. Ερώτηση από Elite Daily, Η Susan Trombetti, ιδρυτής του Dating Site Matchmaking, εξηγεί γιατί μπορούμε, συνειδητά ή όχι, να ελπίζουμε να επιστρέψουμε το αγαπημένο μας πρόσωπο ακόμα και όταν πιστεύουμε ότι έχουμε γυρίσει τη σελίδα. " Μόλις αγαπάς κάποιον, εκτός αν ο σεβασμός σου γι 'αυτόν καταστρέφεται, μπορείτε πάντα να το αγαπάτε ξανά », επιβεβαιώνει ο επιχειρηματίας. Για εκείνη, επειδή αυτό το άτομο γνωρίζει τα μυστικά μας, τις ελπίδες μας και τα όνειρά μας, μπορούμε εύκολα να δημιουργήσουμε μια συναισθηματική οικειότητα μαζί τους και να είμαστε σε θέση να τους πούμε «Σ 'αγαπώ ακόμα». «Είναι δύσκολο να αφήσεις έναν πρώην και αφού ήταν ένα τέτοιο κομμάτι της ζωής σου, είναι πολύ φυσιολογικό να ερωτευτείς πάλι» εξηγεί εκείνος του οποίου η αποστολή είναι να πάρει σπασμένες καρδιές.

Τι συμβαίνει όταν η σχέση τελειώσει;

Αν συμβεί ότι μερικές φορές θέλουμε να πάρουμε πίσω τον πρώην σας, είναι επειδή είναι τόσο δύσκολο να σπάσετε με το παρελθόν σας. Είναι επίσης περίπλοκο να αντιμετωπίσουμε μια απογοήτευση στην αγάπη και όλα αυτά που συνεπάγονται αμφισβήτηση. Ξεχνώντας τον πρώην σας συνεπάγεται μια βαθιά ανακατασκευή του Εγώ που είναι πιο δύσκολο να επιτευχθεί από το να παραδώσετε στον πειρασμό να σώσετε τον γάμο σας. Αυτό εξηγεί η Heather Kristian Strang, προπονητής ζευγών. «Δεν θα ερωτευτείς έναν πρώην. Η αγάπη ήταν πάντα εκεί, το ερώτημα τώρα είναι αν υπάρχει περισσότερη δουλειά να κάνουμε μαζί ή περισσότερη χαρά να αντληθεί από αυτήν τη σχέση », εξηγεί. Προσθέτει ότι αν το τελευταίο ήταν ταραχώδες, το να θέλεις να ξαναγυρίσεις με τον πρώην αγαπημένο δεν είναι απολύτως καλή ιδέα. Ενώ η Susan Trombetti είναι πιο μετριοπαθής λέγοντας ότι αν αλλάξουν τα πράγματα, είναι δυνατή μια νέα ερωτική σχέση. Αλλά επιμένει ότι η διάλυση συμβαίνει πάντα για έναν λόγο. Ο ειδικός θέλει να είναι αισιόδοξος εξηγώντας ότι όταν τα προβλήματα των ζευγαριών μπορούν να επιδιορθωθούν, αξίζει να αφήσετε να επιστρέψετε ή να πάτε στο πρώην του. «Αν είναι ένα παρατεταμένο ελάττωμα όπως το καταναγκαστικό ψέμα, η απιστία ή η κακοποίηση, τότε δεν πρέπει ποτέ να επιστρέψεις», συμβουλεύει.

Ερωτευμενο ζευγαρι. Πηγή: Marie France

Είναι δυνατόν να βρείτε μια ευτυχισμένη σχέση με τον πρώην σας;

Αναμεταδίδεται από τη Femina, ρομαντισμοί μεταξύ των exes που έχουν αναλάβει τον κόσμο στον κόσμο. Ανάμεσά τους, ο τραγουδιστής Phil Collins και η Orianne που ξαναβγήκαν μαζί δέκα χρόνια μετά το διαζύγιο τους. Ρόμπερτ Neuburger, ψυχίατρος, εξηγεί ότι αυτές οι επιστροφές στον πρώην σύντροφο είναι όλο και πιο συχνές. Για τον ειδικό, είναι η αγάπη που τους παρακινεί αλλά και μια ιστορία γενεών. " Αυτοί οι άνθρωποι είδαν μερικές φορές τους γονείς τους διαζευγμένους και δεν θέλουν να επαναλάβουν τα ίδια λάθη. Για αυτούς, το σταθερό και ειλικρινές δίδυμο είναι πολύτιμο », τονίζει. Η μείωση της διάρκειας του γάμου πρέπει επίσης να διαδραματίσει ρόλο σε αυτήν την τάση να προσπαθήσει να κερδίσει ξανά τον αγαπημένο. Αυτή η νοσταλγία είναι επίσης κινητήρια δύναμη στην επιθυμία να προσπαθήσει να επιστρέψει μαζί με τον πρώην σύντροφό του. Ο Stephen Vasey, κοινωνιολόγος και θεραπευτής ζευγών εξηγεί ότι για τον τραγουδιστή και την πρώην σύζυγό του, η κόρη είναι η κόλλα. «Στην περίπτωση των Orianne και Phil Collins, μπορούμε να φανταστούμε ότι έχουν διατηρήσει μια υγιή σχέση και ότι ο ρόλος τους ως γονείς είναι ένα νήμα που έχει παραμείνει ζωντανό μεταξύ τους», αναλύει.

Ζήστε ένα διάλειμμα για να βρείτε ο ένας τον άλλον καλύτερα

Ενώ οι ρομαντικοί χώροι είναι αναπόφευκτοι για μερικούς, μπορεί να είναι διαφορετικός όταν πρόκειται για παντρεμένη ζωή. Και για καλό λόγο, αυτός ο οδυνηρός χωρισμός μπορεί να αποφέρει καρπούς όταν έχετε αφιερώσει χρόνο για να αναλύσετε την προηγούμενη σχέση. Στη δεύτερη προσπάθεια, αυτή η παλιά αγάπη μπορεί να μετατραπεί σε τέλειο ειδύλλιο. Ο λόγος ? Αυτή η έξοδος από τη ζώνη άνεσης δημιουργεί ερωτήματα σχετικά με την πρόοδο που πρέπει να σημειωθεί για την εκτέλεση αυτής της σχέσης. Επομένως, ένα διάλειμμα λειτουργεί ως κινητήρια δύναμη για να κατανοήσουμε καλύτερα τι μπορούμε να βελτιώσουμε προσωπικά. Οι συνεργάτες μπορούν στη συνέχεια να εργαστούν για να μάθουν πώς να αποπλανήσουν τον πρώην τους. Το κλειδί είναι να βάλεις καλή θέληση να βάλεις το παρελθόν πίσω σου. Μια μεγάλη δουλειά για τον εαυτό του θα πρέπει να ενοποιήσει αυτήν τη νέα αρχή.

Χωρίζω. Πηγή: Huffington Post

Πώς να μην κάνετε λάθη όταν κερδίζετε πίσω;

Όπως θα καταλάβαμε, είναι δυνατόν να ξεκινήσετε μια νέα ζωή με τον πρώην σας και να ξεκινήσετε μια γαλήνια παντρεμένη ζωή. Μόνο, πρέπει να μάθουμε τα διδάγματα των αποτυχιών αυτής της ρομαντικής σχέσης. Για την Annie De Falcis, διαμεσολαβητή για ζευγάρια και οικογένειες, αυτή η απόσταση μπορεί να είναι μια ευκαιρία όταν ξέρετε πώς να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις. "Μπορούμε να πιαστούν γρήγορα στο παρελθόν" να είστε σε εγρήγορση, Pamela Cappello, ψυχολόγος. Προσθέτει ότι τα κλειδιά για την επανένωση μετά από διάλυση είναι η επικοινωνία και η ειλικρίνεια. "Αυτό απαιτεί έναν καλό διάλογο από την αρχή, ώστε να μην επιστρέψουμε στις αδυναμίες του", υπογραμμίζει ο ειδικός. Και για καλό λόγο, αυτή η νέα αρχή πρέπει να είναι μια αποπλάνηση όπως στις πρώτες μέρες. Η ανάκτηση της θέσης κάποιου απαιτεί υπομονή και μια πραγματική αγάπη που παρακινεί αυτήν την επιθυμία να φτάσει στο άτομο που έχει χαθεί για κάποιο χρονικό διάστημα. Ο Alexandre Cormont, προπονητής αγάπης, συνιστά να αφήσετε τα συναισθήματα να ηρεμήσουν και να εστιάσετε ξανά στον εαυτό σας, ώστε να μην κάνετε τα ίδια λάθη στο μέλλον. Ο προπονητής σας συμβουλεύει να περιμένετε τουλάχιστον τρεις μήνες πριν προσπαθήσετε να επιστρέψετε μαζί με τον πρώην σας. Για τον ειδικό, αυτό το χωρισμό του ζευγαριού μπορεί να είναι μια ευκαιρία να εξελιχθεί προς την ευημερία μαζί. " Αυτό το οδυνηρό συμβάν μπορεί να αλλάξει ένα άτομο εφ 'όσον εφαρμόζονται νέοι τρόποι λειτουργίας. », Λέει ο ειδικός στην αποπλάνηση. Για να υποστηρίξει αυτήν τη θεωρία, αναφέρει το παράδειγμα ενός άνδρα στα σαράντα του που άφησε η γυναίκα του επειδή αφιέρωσε όλο τον χρόνο στη δουλειά του. Η τελευταία έχει ξαναχτίσει τη ζωή της με έναν άνδρα που της έδωσε μεγαλύτερη προσοχή. Αυτή η δοκιμασία προκάλεσε μια πραγματική αλλαγή στον πρώην σύζυγό της που άλλαξε δουλειές και έκανε πολλές προσπάθειες για να ζήσει μια πιο ισορροπημένη ζωή. Αλλαγές που απέδωσαν καρπούς από τότε που κατάφερε να αποπλανήσει την πρώην σύζυγό του ξανά. «Κατάφερε να αποδείξει τον εαυτό του δείχνοντας ότι είχε αλλάξει πραγματικά», αναλύει.

Αλλάξτε την αντίληψή σας για το ζευγάρι

Μετά την ενδοσκόπηση, έρχεται η ώρα να ανταποκριθούμε στις υποσχέσεις της. Μετά την ευφορία της επανένωσης, είναι σημαντικό να δείξουμε ότι έχουμε αλλάξει πραγματικά, αλλά όχι μόνο. Είναι επίσης σημαντικό να ξέρετε πώς να το αφήσετε, κατεβάζοντας τη φρουρά σας και να είστε λιγότερο ασυμβίβαστοι για τα σφάλματα του συντρόφου, τα οποία είναι ήδη γνωστά. «Όσο περισσότερο έχουμε ένα υψηλό ιδανικό, τόσο περισσότερο θα είμαστε υπό πίεση. Για να περπατήσουμε πολύ μακριά, πρέπει να περιμένεις λιγότερα το ένα από το άλλο και να αφήσουμε κάποιες ανέφικτες απαιτήσεις », συμβουλεύει ο θεραπευτής ζευγών Stephen Vasey. Η συνέχιση μιας σχέσης απαιτεί την επανάκτηση της ωριμότητας, προκειμένου να μάθουμε να σταματήσουμε να εστιάζουμε σε ζητήματα. «Μπορούμε να αφήσουμε λέγοντας ΟΚ, μπορώ να το αποδεχτώ και να χαμηλώσω τη γραμμή αυτή τη φορά», συνιστά ο ειδικός στην παντρεμένη ζωή.

Πρέπει να συγχωρήσουμε τα πάντα;

Όταν αποφασίσετε να επιστρέψετε μαζί, πρέπει να είστε έτοιμοι να αφήσετε πίσω σας τις διαφορές που τροφοδοτείτε προς τον σύντροφό σας που μπορεί να έχει διαπράξει συζυγικό σφάλμα. Σε αυτό το σημείο, θα είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από τη μνησικακία του για να προχωρήσουμε. "Όλα είναι συγχωρήσιμα ακόμα κι αν δεν τα ξεχνάμε. Χρειάζεται χρόνος για να χωνέψουμε ορισμένα πράγματα, αλλά εάν το άλλο άτομο εκφράσει ειλικρινείς λύπη, μπορούμε να δεχτούμε να ξεκινήσουμε εκ νέου από μια νέα δυναμική », υπογραμμίζει η Annie De Falcis. Ο Alexandre Cormont είναι επίσης υπέρ μιας νέας σελίδας όταν δίνουμε στους εαυτούς μας μια νέα ευκαιρία να είμαστε δύο. Ο προπονητής πιστεύει ότι είναι δυνατόν να αναρωτηθούμε για να κερδίσουμε τον αγαπημένο.

Σε περίπτωση που δεν είναι δυνατή η συμφιλίωση, πώς μπορείς να ξεχάσεις εντελώς τον πρώην σου;

Το να βγάλετε τον παλιό σας σύντροφο από το μυαλό σας απαιτεί χρόνο και εξαρτάται από το πόσο έντονα είναι τα συναισθήματά σας και πόσο καιρό έχετε στη σχέση. Η ανάκτηση από τη διάλυση δεν είναι εύκολη, αλλά είναι ένα ουσιαστικό βήμα για μια ικανοποιητική ερωτική ζωή. Υπερβαίνοντας μια συναισθηματική απογοήτευση περιλαμβάνει ανθεκτικότητα λόγω όλων των ελπίδων που έχουν επενδυθεί σε αυτήν την ένωση που έχουν καταστραφεί. Η ξαφνική ρήξη είναι επίσης πολύ επώδυνη και μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη στο εγκαταλελειμμένο άτομο. " Δημιουργήστε έναν προσωπικό χώρο και διακόψτε την επικοινωνία για να μπορέσετε να προχωρήσετε Συμβουλεύει τον ιδρυτή του ιστότοπου γνωριμιών. Προσθέτει, με βάση την εμπειρία της με τους ανθρώπους που καθοδηγεί, ότι η προσήλωση στον πρώην σύντροφο είναι το πρώτο εμπόδιο στην εύρεση της αγάπης της ζωής της. «Πάντα λέω:« Ο καθένας είναι αγκιστρωμένος με κάποιον, είτε είναι αληθινό είτε στο κεφάλι του », μαρτυρεί, συνιστώντας να μην συγκρίνει ποτέ τους συντρόφους της με τον πρώην φίλο της ή την πρώην φίλη της.

Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε για πρώτη φορά στη διεύθυνση https://www.santeplusmag.com/est-il-possible-de-retrouver-une-relation-heureuse-avec-son-ex/

Σχολιάστε