Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πίνουμε ξίδι μηλίτη μήλου κάθε μέρα; - ΥΓΕΙΑ PLUS MAG

0 41

Το ξίδι μηλίτη της Apple είναι ένα φυσικό φάρμακο που φημίζεται για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες, το οποίο έχει επίσης το παρατσούκλι «ελιξίριο νεότητας», χάρη στα πολλά οφέλη του για το σώμα. Οι υγιείς ιδιότητες του ξιδιού μηλίτη μήλου καθιστούν αυτό το συστατικό ένα αντιοξειδωτικό και αντιοξειδωτικό ανόητο χάρη στο οξικό οξύ που περιέχει, το οποίο του δίνει έντονη οσμή και ξινή γεύση. 

1. Θα καταπολεμούσε τα βακτήρια

Το ξίδι μηλίτη μήλου χρησιμοποιείται εδώ και χιλιετίες για τη θεραπεία λοιμώξεων. Οι αντιβακτηριακές του αρετές, το ξίδι μηλίτη μήλου δεν τα έχει κλέψει, αφού ένα μελέτη επιτρέπει να αποδείξει ότι αυτό το συστατικό θα έχει αντιμικροβιακή δράση έναντι βακτηρίων όπως το Escherichia coli και candida albicans, αποτρέποντάς τους από την ανάπτυξη και την καταστροφή των τροφίμων.

2. Θα μπορούσε να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα και να θεραπεύσει τον διαβήτη

Ο διαβήτης τύπου 2 χαρακτηρίζεται από υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται η αποφυγή εξευγενισμένων υδατανθράκων και ζάχαρης. Το ξίδι μηλίτη μήλου θα μπορούσε, σύμφωνα με ένα περιζήτητος βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και βοήθεια μείωση του σακχάρου στο αίμα μετά από ένα γεύμα και θα μπορούσε να θεωρηθεί ως ένα ενδιαφέρον εργαλείο για τη βελτίωση του γλυκαιμικού ελέγχου, όπως αναφέρεται εδώ μελέτη.

3. Θα μπορούσε να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Πηγή: γυναικεία εργασία

Χάρη στην πρωτεολυτική και γαλακτωματοποιητική του δράση, το ξίδι μηλίτη μήλου θα μπορούσε να βοηθήσει στην απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας αδυνατίσματος. Χωνεύει πρωτεΐνες και διευκολύνει την καταστροφή του λίπους, όπως συνιστάται Julien kaibeck, αρωματοθεραπευτής και συγγραφέας του βιβλίου «Bien être au naturel». Επιπλέον, α μελέτη σε 175 παχύσαρκους ανθρώπους διαπίστωσε ότι η καθημερινή κατανάλωση ξιδιού μηλίτη μήλου για απώλεια βάρους θα προκαλούσε μείωση του κοιλιακού λίπους και απώλεια βάρους. Χωρίς να ξεχνάμε ότι α περιζήτητος κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η συμπλήρωση με αυτό το συστατικό θα μπορούσε να διεγείρει τον κορεσμό και να οδηγήσει στην κατανάλωση λιγότερων θερμίδων, κάτι που αναμφίβολα θα οδηγούσε σε απώλεια βάρους.

4. Θα προστατεύει την υγεία της καρδιάς

Το ξίδι μηλίτη μήλου έχει ερευνηθεί για τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και έχει δείξει ότι μπορεί να μειώσει αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, αν και οι περισσότερες από αυτές τις μελέτες έχουν γίνει σε ζώα. ΕΝΑ μελέτη διεξήχθη έτσι για να αποδειχθεί ότι το οξικό οξύ θα μπορούσε να είναι ένα φάρμακο κατά της χοληστερόλης και να μειώσει το επίπεδο της κακής χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων σε αρουραίους.

5. Θα μπορούσε να βελτιώσει την υγεία του δέρματος

Σύμφωνα με μια θεραπεία από τη γιαγιά, τα συστατικά του ξιδιού μηλίτη μήλου βοηθούν στον καθαρισμό του δέρματος και στην πρόληψη της φλεγμονής των σπυριών της ακμής. Δεν είναι τυχαίο ότι η ηθοποιός Scarlett Johansson έκανε αυτό το φάρμακο διάσημο για τη θόλωση των ατελειών του δέρματος. Ωστόσο, Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε αραιωμένο σε νερό 50/50 πρωί και βράδυ για να αφαιρέσετε τα σπυράκια και τα σπυράκια. Θα μπορούσε έτσι να βελτιώσει το φράγμα του δέρματος και πρόληψη λοιμώξεων, αν και απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας.

Ποιες άλλες χρήσεις για το ξίδι μηλίτη μήλου;

Εκτός από την περιεκτικότητα σε οξικό οξύ, αυτό το ξύδι περιέχει επίσης απαραίτητα οξέα και ένζυμα, καθώς και μια περιεκτικότητα σε μέταλλα όπως το κάλιο. Θα διορθώσει την ισορροπία οξέος-βάσης του σώματος και θα ενεργήσει ως αντισηπτικό και αντιβακτηριακό.

Christelle deloges, naturopath, ορίζει ότι το ξίδι μηλίτη μήλου θα μπορούσε να είναι μια θεραπεία για κρυολογήματα, κυκλοφορικές και εντερικές διαταραχές, υπέρταση, προβλήματα ποδιών ή δέρματος, πόνος στις αρθρώσεις ή τους μυς, καθώς και τσιμπήματα εντόμων. Θα μειώσει επίσης τις κράμπες και τους μυϊκούς σπασμούς καθώς και τη νευρικότητα πριν κοιμηθεί.

Ο ειδικός προσθέτει ότι σε ένα λουτρό sitz, το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο ή το πρήξιμο στις αιμορροΐδες και να δράσει στην κυκλοφορία του αίματος και στα αιμοφόρα αγγεία.

Το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα των μαλλιών. Πηγή: lejournaldesfemmes

Στα καλλυντικά, εκτός από τα οφέλη του ξιδιού μηλίτη μήλου στο δέρμα, θα ήταν επίσης μια βάση περιποίησης μαλλιών βελτιώστε την ποιότητα των μαλλιών και να τα κάνουν να φαίνονται πιο φωτεινά. Θα ήταν λοιπόν μια θεραπεία για λιπαρά μαλλιά ή για την εξάλειψη της πιτυρίδας και την επιβράδυνση της τριχόπτωσης. Πώς να το προετοιμάσετε; Απλώς αναμίξτε το 1/3 αναλογίας ξιδιού μηλίτη μήλου με 2/3 νερό και απλώστε στα μαλλιά μετά το λούσιμο χωρίς ξέπλυμα. Έτσι καθιστά δυνατή την εξουδετέρωση της επίδρασης του ασβεστόλιθου και κάνει τα μαλλιά πιο μεταξένια.

Πόσο διαρκεί η θεραπεία με το ξίδι μηλίτη μήλου;

Σύμφωνα με το naturopath, η θεραπεία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 3 εβδομάδες ή 1 μήνα. Είναι επίσης δυνατό να καταναλώνετε ξίδι μηλίτη μήλου κατά καιρούς όταν πρόκειται για ένα συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας.

Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί μέριμνα, όπως Η κατανάλωση ξιδιού μηλίτη μήλου σε μεγάλες ποσότητες και για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι επιβλαβής για το σμάλτο των δοντιών και να προκαλέσει εγκαύματα στο στομάχι και τον οισοφάγο ή ακόμη και το δέρμα εάν εφαρμοστεί τοπικά, λέει ο naturopath. Όπως ακριβώς πίνοντας αυτό το ποτό, ακόμη και αραιωμένο, θα ήταν αντενδείκνυται σε περιπτώσεις έλκους στομάχου, γαστρίτιδας ή γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.

Μια συνταγή με σκόρδο, ξύδι μηλίτη και μέλι για την καταπολέμηση του διαβήτη και άλλων παθήσεων

Αυτό το παρασκεύασμα βοηθά στην καταπολέμηση του διαβήτη, της παχυσαρκίας και των προβλημάτων που σχετίζονται με την πέψη. Τα κορυφαία συστατικά αυτού του φαρμάκου δεν είναι άλλο από σκόρδο, ξύδι μήλου και μέλι.

Γιατί το σκόρδο και το μέλι;

Το σκόρδο έχει δραστικά συστατικά που βοηθούν στη ρύθμιση της έκκρισης ινσουλίνης και αραιώνουν το αίμα. Ως απόδειξη, αυτό μελέτη in vivo καθιστά δυνατή την απόδειξη ότι η τροφή που περιέχει θείο αναστέλλει τους δείκτες διαβήτη σε αρουραίους. Ένας καλός λόγος για να συμπεριλάβετε αυτό το φαγητό στα καθημερινά μας πιάτα.

Το μέλι είναι σύμμαχος του πεπτικού συστήματος, χάρη στα ένζυμα που διευκολύνουν την απορρόφηση των τροφίμων καθώς και την εντερική διέλευση.

Πώς να προετοιμάσετε αυτό το φάρμακο;

Επομένως, θα χρειαστείτε:

  • Ένα φλιτζάνι ξύδι μήλου μηλίτη
  • 10 βιολογικά σκελίδες σκόρδου
  • Ένα φλιτζάνι αγνό μέλι

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μύλο μέχρι να πάρετε μια υγρή και ομοιογενή συνοχή. Ρίξτε αυτό το παρασκεύασμα σε γυάλινο βάζο που θα αφήσετε στο ψυγείο. Κάθε πρωί με άδειο στομάχι, καταναλώνετε δύο κουταλιές της σούπας αυτού του παρασκευάσματος. Θα παρατηρήσετε αποτελεσματικά αποτελέσματα κατά τις πρώτες ημέρες της λήψης αυτής της θεραπείας.

Προειδοποίηση

Το σκόρδο δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της αντιπηκτικής θεραπείας ή μετά από χειρουργική επέμβαση. Το ξίδι μηλίτη μήλου πρέπει να αποφεύγεται σε περίπτωση γαστρικών διαταραχών.

Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο https://www.santeplusmag.com/quarrive-t-il-au-corps-lorsque-nous-buvons-du-vinaigre-de-cidre-de-pomme-tous-les-jours /

Σχολιάστε