10 εγχώριες θεραπείες για τη διόρθωση σπασμένων τακουνιών και τα όμορφα πόδια - SANTE PLUS MAG

0 51

Ποτέ δεν τολμάς να βγάλεις τα παπούτσια σου δημόσια λόγω των κάλων στα πόδια σου; Μην ανησυχείτε, δεν είναι ανακτήσιμο. Τακούνια σπάνε λόγω ξηρού δέρματος στην αψίδα του ποδιού, συνήθως λόγω έλλειψης φροντίδας των ποδιών. Εάν πάσχετε από ρωγμές και ρωγμές, υπάρχουν μερικά συστατικά διαθέσιμα στην ντουλάπα σας που μπορούν να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τα πόδια σας.

Ομορφιά ποδιών: 10 θεραπείες που πρέπει να δοκιμάσετε τώρα

1. Λιστερίνη και ξύδι

λουτρά λιστερίνης

Ποδόλουτρο με ξύδι και λιστερίνη Πηγή: Depositphotos

Η λιστερίνη περιέχει θυμόλη και αλκοόλ που καταπολεμούν τον μύκητα των νυχιών, μαλακώνουν, θρέφουν, ενυδατώνουν και καταπραΰνουν το τραχύ δέρμα και αποτρέπουν τα πελματιαία κονδυλώματα. Το ξίδι περιέχει ήπια οξέα που βοηθούν στην απαλότητα του ξηρού δέρματος για καλύτερη απολέπιση του. Για να το κάνετε αυτό, απλώς ετοιμάστε ένα ποδόλουτρο αναμειγνύοντας ένα φλιτζάνι λιστερίνη και δύο φλιτζάνια νερό σε 5 λίτρα νερό. Μουλιάστε τα πόδια σας για 15 λεπτά και μετά τρίψτε τα με ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε όλο το νεκρό δέρμα. Ξεπλύνετε με καθαρό νερό πριν στεγνώσετε τα πόδια σας και ενυδατώστε το δέρμα.

2. Αλεύρι ρυζιού, ξύδι και μέλι

μέλι καρύδας

Ρύζι αλεύρι, μέλι και ξίδι θεραπεία Πηγή: Depositphotos

Το αλεύρι ρυζιού είναι ένα οργανικό απολεπιστικό που παρέχει βαθύ τρίψιμο. Χάρη στις αντισηπτικές του ιδιότητες, το μέλι δρα εναντίον βακτηρίων και παρέχει επίσης έντονη ενυδάτωση στο δέρμα. Τέλος, το ξίδι επιτρέπει, όπως προαναφέρθηκε, να μαλακώσει πολύ ξηρό δέρμα και να διευκολύνει την απολέπιση ραγισμένων τακουνιών. Ξεκινήστε προετοιμάζοντας το τρίψιμο χύνοντας 2 κουταλιές της σούπας ρύζι, μισή κουταλιά της σούπας μέλι και μισό κουταλάκι του γλυκού ξύδι σε ένα μπολ. Ανακατέψτε ενεργά μέχρι να έχετε ομαλή συνοχή. Στη συνέχεια, βυθίστε τα πόδια σας σε μια λεκάνη χλιαρού νερού για δέκα λεπτά και μετά τρίψτε τα τακούνια σας με την προετοιμασία σας για να εξαλείψετε τα νεκρά κύτταρα. Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα για όμορφα πόδια σε όλες τις περιστάσεις.

3. Μπανάνα

μπανάνες 6

Θεραπεία ποδιών μπανάνας Πηγή: Depositphotos

Πλούσια σε βιταμίνες Α, Β6 και Γ, οι μπανάνες συμβάλλουν στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές συνταγές ενυδάτωσης της γιαγιάς. Για να προετοιμάσετε τη θεραπεία σας, πάρτε μια ώριμη μπανάνα που θα εγγυηθεί τα βέλτιστα αποτελέσματα, επειδή δεν περιέχουν επιθετικά οξέα για το δέρμα. Τρίψτε τα φρούτα και τρίψτε τα τακούνια σας με το παρασκεύασμα. Αφήστε για περίπου είκοσι λεπτά πριν ξεπλύνετε με καθαρό νερό. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε βράδυ πριν από το κρεβάτι για 2 εβδομάδες μέχρι να έχετε ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα.

4 Γεια σου

μέλι 7

Θεραπεία ποδιών μελιού Πηγή: Depositphotos

Αντισηπτικό, ενυδατικό και φυσικό απολυμαντικό, το μέλι είναι μια απαράμιλλη περιποίηση ποδιών. Γεμίστε μια λεκάνη με χλιαρό νερό και προσθέστε ένα φλιτζάνι μέλι σε αυτό. Βυθίστε τα πόδια σας στο μπάνιο και κάντε απαλό μασάζ για περίπου είκοσι λεπτά. Για να απαλλαγείτε από κάθε τραχύτητα, απολέπιση απαλά με ελαφρόπετρα. Στεγνώστε τα πόδια σας με μια καθαρή πετσέτα πριν εφαρμόσετε μια αποκαταστατική ενυδατική κρέμα. Για να φροντίσετε τα πόδια σας, συνιστάται να ακολουθείτε αυτήν τη ρουτίνα κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

5. Φυτικό λάδι

φυτικό λάδι 2

Θεραπεία ποδιών φυτικού ελαίου Πηγή: Depositphotos

Τα φυτικά έλαια είναι πλούσια σε βιταμίνες που είναι ευεργετικές για την υγεία του δέρματος. Οι βιταμίνες A, D και E συμβάλλουν ιδιαίτερα στη θρέψη των πέλματος των ποδιών και συμμετέχουν στην ανανέωση των κυττάρων για απαλό δέρμα χωρίς λεκέδες. Ένα άλλο πλεονέκτημα; Τα φυτικά έλαια απορροφώνται εύκολα μέσω του δέρματος. Κάντε το πόδι και στη συνέχεια στεγνώστε τα με μια καθαρή πετσέτα. Απλώστε μια κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι σε ολόκληρη την επιφάνεια του δέρματος των ποδιών. Φορέστε ένα ζευγάρι βαμβακερές κάλτσες και αφήστε το να καθίσει όλη τη νύχτα.

6. Vicks Vaporub

vicks 2

Θεραπεία ποδιών Vicks Vaporub Πηγή: Depositphotos

Αυτό το τζελ με πολλές χρήσεις είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό για να απαλλαγούμε από το αντιαισθητικό στρώμα κερατοειδούς. Και για καλό λόγο, το Vicks VapoRub περιέχει ευκάλυπτο, μενθόλη και καμφορά που καταπραΰνει το δέρμα και ενυδατώνει βαθιά. Πριν πάτε για ύπνο, απλώστε ένα παχύ στρώμα αυτής της αλοιφής στα πόδια σας. Κάντε μασάζ στα πόδια σας με κυκλικές κινήσεις για 5 λεπτά και μετά βάλτε βαμβακερές κάλτσες και αφήστε την όλη νύχτα. Το επόμενο πρωί, πλύνετε τα πόδια σας με χλιαρό νερό.

7. Μαγειρική σόδα

σόδα 1

Αντιμετώπιση ποδιών μαγειρικής σόδας Πηγή: Depositphotos

Αντιφλεγμονώδες και φυσικό απολεπιστικό απολεπιστικό, η μαγειρική σόδα αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα για όμορφα πόδια. Μπόνους: όξινο ανθρακικό νάτριο εξουδετερώνει επίσης τις κακές οσμές. Σε μια λεκάνη χλιαρού νερού, προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα και απολαύστε τα πόδια σας για 15 λεπτά. Αφαιρέστε τα πόδια σας από την μπανιέρα πριν τρίψετε απαλά τα πέλματα και τα τακούνια σας για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα κάλους. Ξεπλύνετε με καθαρό νερό και στη συνέχεια στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα.

8. Ζελέ αλόης βέρα

aloevera 4

Θεραπεία ποδιών Αλόης Βέρα Πηγή: Depositphotos

Πλούσιο σε β-καροτένιο και βιταμίνη C και Ε, η αλόη βέρα έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτό το φυτό είναι επίσης εμπλουτισμένο με λουπεόλη που δρα ως φυσικό αντισηπτικό και αναλγητικό και έτσι βοηθά στην ανακούφιση της δυσφορίας που προκαλείται από τους κάλους. Άλλο ακίνητο; Οι αυξίνες και οι γιβερελλίνες που περιέχονται στην αλόη βέρα βοηθούν στην επούλωση πληγών. Για να απολαύσετε αυτά τα οφέλη, απολαύστε τα πόδια σας σε ένα λουτρό χλιαρού νερού και στη συνέχεια τρίψτε τα απαλά με ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα. Στεγνώστε τα καλά και μετά απλώστε ένα παχύ στρώμα γέλης αλόης βέρα ειδικά στη σόλα. Φορέστε ένα ζευγάρι κάλτσες πριν πάτε για ύπνο. Το επόμενο πρωί, ξεπλύνετε τα πόδια σας με χλιαρό νερό και μετά απλώστε μια ενυδατική και θρεπτική κρέμα.

9. Βαζελίνη και χυμός λεμονιού

Χυμός λεμονιού βαζελίνης

Θεραπεία ποδιών λεμονιού και βαζελίνης Πηγή: Depositphotos

Η βαζελίνη έχει ενυδατικές και θρεπτικές ιδιότητες που δρουν ως επίδεσμος στο δέρμα. Το λεμόνι είναι πλούσιο σε κιτρικό οξύ που προάγει την απολέπιση του δέρματος και συμμετέχει στην ανανέωση των κυττάρων.
Κάντε ένα ποδόλουτρο για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό νερό και στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το χυμό ενός τετάρτου λεμονιού με ένα κουταλάκι του γλυκού ζελέ πετρελαίου. Εφαρμόστε το παρασκεύασμα στα τακούνια σας και σε άλλες περιοχές όπου το δέρμα είναι αφυδατωμένο. Φορέστε ένα ζευγάρι κάλτσες και αφήστε το να καθίσει όλη τη νύχτα.

10. Αλάτι Epsom

καθαρτικό αλάτι

Epsom αλάτι θεραπεία ποδιών Πηγή: Depositphotos

Το άλας Epsom είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη μείωση της φλεγμονής, καταπραΰνει και απαλύνει το δέρμα. Τα θειικά που περιέχει βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών και ενεργούν ως προστατευτικό φιλμ για τη μείωση του πόνου που προκαλείται από τους κάλους. Για να εφαρμόσετε αυτό το φάρμακο, ρίξτε μισό φλιτζάνι αλάτι Epsom σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό. Ανακατέψτε τα πάντα μαζί και μουλιάστε τα πόδια σας για περίπου δεκαπέντε λεπτά. Τρίψτε με άμμο το νεκρό δέρμα, ξεπλύνετε και στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα.

Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο https://www.santeplusmag.com/10-remedes-maison-reparer-les-talons-crevasses-et-avoir-de-beaux-pieds/

Σχολιάστε